top of page
מדיטציה עם רחלה בוגין

מדיטציה

היכולת להרגיע את המחשבות, לכוונן אותן, להביא עצמינו למקום של שקט והקשבה זו יכולת נפלאה השולחת אדוות של אור ושלווה לכל תחומי חיינו.
יש סוגים רבים של מדיטציה ודרכים מגוונות לתרגל מדיטציה.
מדיטציה זו מתנה קסומה שרק אנו יכולים להעניק לעצמינו.
מתוך מקום של מדיטציה נוכל להיות בהקשבה לצרכים האמיתיים שלנו ולהבין מה טוב עבורינו.
 

אחת הדרכים לתרגל מדיטציה זו התמקדות בנשימות. שמן אתרי יכול לעזור לנו בתמקדות. נבחר ניחוח שאנו אוהבים. נטפטף טיפה אחת במרכז כל כף יד.
נשב בשקט נתמקד בנשימות שלנו ונתרגל הקשבה.

מלח הרחה
00:00 / 05:18
מדיטציית ריפוי
00:00 / 24:37
מדיטצייה להיות בתודעה נכונה
00:00 / 22:36
חיזוק האינטואיציה
00:00 / 19:22
מדיטציית אור
00:00 / 19:09
הלילה הארוך בשנה
00:00 / 20:23
ביסוס
00:00 / 23:04
לידה מחדש
00:00 / 17:54
התחברות לצ'אקרת העל
00:00 / 18:12
כיוונון תדרים
00:00 / 18:47
הגשמה 2
00:00 / 23:34
מדיטציית ריפוי אדמה
00:00 / 19:56
מדיטציה נזכור מי אנחנו
00:00 / 20:07
שלום אהבה הקשבה
00:00 / 19:36
העלאת תדרים
00:00 / 18:18
להיות שלם
00:00 / 21:31
גמישות ואמונה
00:00 / 18:19
בדרך נתינה ונדיבות
00:00 / 17:28
חיבור לאמא אדמה
00:00 / 19:39
הגשמה 1
00:00 / 21:01
הגשמה 3
00:00 / 16:22
bottom of page